Наш telegram-канал

@Gudok

Подписаться

на e-mail рассылку

Выпуск: № 189 (27525) 13.10.2022
8 полоса Акция

Вместе весело шагать

Челлендж по ходьбе организовали в сентябре работники Северной дирекции инфраструктуры. В течение двух недель мы фиксировали активность железнодорожников в чате «Шагай-челлендж» в корпоративном мессенджере Express.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день 6–10 тыс. шагов для поддержания нормальной физической активности. «Шагай-челлендж» и был задуман, чтобы сформировать полезную привычку много ходить.

Работники нашей дирекции и других подразделений фиксировали количество пройденных за сутки шагов на смартфон или другой гаджет и каждый день отправляли в чат скриншоты с контрольными данными.

Всего в чате «Шагай-челлендж» состоят 59 железнодорожников, 23 из них приняли в акции активное участие. Средний показатель – 8,5 тыс. шагов ежедневно, при этом на счету восьми человек – более 10 тыс. шагов каждый день. Коллеги из разных городов полигона СЖД прошли в общей сложности 2,3 млн шагов – это приблизительно 1600 км, примерное расстояние от Ярославля до Екатеринбурга или Калининграда. Самыми «шагающими» стали техник Няндомской дистанции пути Наталья Головнина, начальник участка Плесецкой дистанции пути Максим Патин и ведущий инженер вагонного эксплуатационного депо Сосногорск Наталия Ильина.

В челлендже участвовали как представители рабочих специальностей, так и руководители, специалисты, которые большую часть дня проводят в офисе. Для последних двигательная активность особенно актуальна. Чтобы выполнить дневную норму шагов, они совершали дополнительные прогулки или пробежки.

Планируем проводить такие акции и в дальнейшем. Чтобы стать участником, достаточно добавиться в чат «Шагай-челлендж» на платформе Express, которая доступна для всех работников ОАО «РЖД».

Анна Доманова,
ведущий инженер по организации и нормированию труда Северной дирекции инфраструктуры, агент ЗОЖ,
инициатор акции


Ещё больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Все наши публикации читайте на канале «Гудка» в «Яндекс Дзене».

календарь

календарь